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7 Min Workout Allenamento

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    7 Min Workout Allenamento

    da: 372.8K 9

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    Descrizione

    Allenamento in 7 minuti adesso supporta Google Fit!

    Oltre 3.000.000 utenti amano 7 minuti di allenamento, Scientificamente provato a perdere peso e migliorare la funzione cardiovascolare

    Se si vuole perdere peso, avere una pancia piatta. Che vi aiuterà a rafforzare abs, anche con i video su come eseguire ogni esercizio.

    Ecco il più famoso allenamento in 7 minuti! Gli esercizi migliori per le persone normali, come te e me. Si possono fare ovunque e ci vogliono solo 7 minuti.

    Questo allenamento in 7 minuti si basa sull'HICT ("high intensity circuit training") che è stato dimostrato essere il modo "più sicuro, più efficace e più efficiente" di migliorare la forma muscolare e aerobica. Prova questo allenamento in 7 minuti e la tua salute ti ringrazierà.

    Ci vogliono solo sono 12 esercizi da fare per 30 secondi ciascuno, con una pausa di 10 secondi tra l'uno e l'altro. Serviranno solo una sedia e un muro. Potrai ripetere l'intero ciclo di esercizi per 2 o 3 volte, a seconda del tempo a tua disposizione.

    Caratteristiche:

    La voce guida;
    Puoi regolare la durata del ciclo di esercizi, a seconda della tua disponibilità;
    Puoi regolare il tempo di riposo;
    Tieni acceso lo schermo quando ti alleni;
    Caratteri e design dell'interfaccia utente davvero molto belli;
    Il registro mostra il tempo totale dell'allenamento ;
    Puoi mettere in pausa l'allenamento e saltare l'esercizio precedente o successivo;
    Notifica per l'allenamento quotidiano;

    Permessi descrizione:

    Conservazione:
    Per salvare i dati su scheda SD o nel telefono;

    Comunicazione di rete:
    Supporto salvare i dati a Google Fit;

    Chiamata di telefono:
    È possibile ottenere telefonata importante persino a esercitazioni;

    Strumenti di sistema:
    Questo permesso è per l'avviamento notifica persino riavviare il telefono;

    Controlli hardware:
    Per la vibrazione notifica;

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    Recensioni degli utenti

    da 372.849 revisioni

    "Mozzafiato"

    9

    Commenti degli utenti

    Davide Sindoni

    da Davide Sindoni

    Giu 22, 2017  |  "Mozzafiato"

    Bellissimo mi trovò bene

    Alex Fabian Cabrera

    da Alex Fabian Cabrera

    Giu 21, 2017  |  "Mozzafiato"

    Estremamente Pratico

    Un utente Google

    da Un utente Google

    Giu 21, 2017  |  "Mozzafiato"

    Mi trovo molto bene.. mi carica sapere che ci sono degli obiettivi da raggiungere! Puoi gestirti tu il momento e ritagliare tutti i giorni del tempo per avere risultati!

    Un utente Google

    da Un utente Google

    Giu 18, 2017  |  "Mozzafiato"

    Bellissima utile....e soprattutto ti senti di fare del bene al tuo corpo e in poco tempo che per chi come me nn trova mai il tempo ...ma da adesso addio scuse???

    Un utente Google

    da Un utente Google

    Giu 18, 2017  |  "Mozzafiato"

    Perfetta: chiara e soprattutto semplice.

    Sam Fisher

    da Sam Fisher

    Giu 17, 2017  |  "Fantastica"

    Ottima applicazione solo che le calorie non sono esatte al meno che non possiedi il braccialetto predisposto con cardiofrequenzimetro oppure la fascia cardiaca, per il resto va bene. Sarebbe bello avere programmi di pesi! :-)