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Esercizi a casa - Senza attrezzature

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    Esercizi a casa - Senza attrezzature

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    Descrizione

    L'app Esercizi a casa offre programmi di allenamento giornalieri per lo sviluppo di tutti i gruppi muscolari principali. Allenandoti soltanto pochi minuti al giorno potrai sviluppare i tuoi muscoli e tenerti in forma a casa, senza dover andare in palestra. Non sono necessari attrezzi o istruttori e tutti gli esercizi possono essere eseguiti sfruttando soltanto il peso del corpo.

    Nell'app sono presenti esercizi per addominali, torace, gambe, braccia e glutei, oltre a esercizi per l'intero corpo. Tutti i programmi di allenamento sono stati realizzati da personale esperto. Non sono necessarie attrezzature, quindi non dovrai andare in palestra. Anche allenandoti solo per pochi minuti al giorno potrai tonificare i tuoi muscoli e ottenere addominali scolpiti rimanendo a casa.

    Gli esercizi di riscaldamento e di stretching sono stati creati per garantirne l'esecuzione in modo scientifico. Grazie alle istruzioni tramite video e animazioni avrai la certezza di svolgere ogni esercizio nel modo corretto.

    Segui il programma di allenamento a casa e noterai i cambiamenti sul tuo corpo già dopo un paio di settimane.

    Caratteristiche
    * Esercizi di riscaldamento e stretching
    * Registrazione automatica dei progressi nell'alleamento
    * Monitoraggio dell'andamento del peso tramite grafico
    * Personalizzazione dei promemoria per l'allenamento
    * Istruzioni dettagliate tramite animazioni e video
    * Possibilità di perdere peso con un istruttore personale
    * Condivisione con gli amici e sui social media

    Recensioni degli utenti

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    "Mozzafiato"

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