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Esercizi di stretching

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    Esercizi di stretching

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    Schermate

    Descrizione

    Le persone hanno spesso bassi livelli di attività. Ecco perché gli esercizi di stretching sono molto importanti per chiunque. Gli allenamenti per la flessibilità sono progettati per l'allenamento a casa e non richiedono alcun dispositivo aggiuntivo.

    Allenamenti giornalieri di allungamento sono adatti a qualsiasi persona. Ci sono 60 diversi esercizi per migliorare la flessibilità. Tutti gli esercizi hanno istruzioni dettagliate su video e testo.

    programmi
    Esistono 3 diversi programmi con diversi livelli di complessità. Tratto da tutto il corpo, dall'allungamento della parte superiore e inferiore del corpo, dall'allungamento delle gambe, dalla spalla e così via.

    Funzionalità dell'app:
    ✓ 60 diversi esercizi di stretching con diversi livelli di complessità per tutti i gruppi muscolari;
    ✓ Ogni esercizio di stretching contiene audio, istruzioni testuali e video dettagliati;
    ✓ 3 programmi di allenamento - fai allenamenti estesi per ogni giorno;
    ✓ Crea i tuoi allenamenti;
    ✓ Statistiche e sistema di misure del corpo;
    ✓ Notifiche: non ti dimenticherai mai di allungare;
    ✓ Risultati: fai allenamenti e ricevi ricompense.

    Rendi il tuo corpo flessibile e in salute!

    Recensioni degli utenti

    da 3.249 revisioni

    "Mozzafiato"

    9.2