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7 Min Workout Allenamento

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    7 Min Workout Allenamento

    da: 377.9K 9

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    Descrizione

    Allenamento in 7 minuti adesso supporta Google Fit!

    Oltre 3.000.000 utenti amano 7 minuti di allenamento, Scientificamente provato a perdere peso e migliorare la funzione cardiovascolare

    Se si vuole perdere peso, avere una pancia piatta. Che vi aiuterà a rafforzare abs, anche con i video su come eseguire ogni esercizio.

    Ecco il più famoso allenamento in 7 minuti! Gli esercizi migliori per le persone normali, come te e me. Si possono fare ovunque e ci vogliono solo 7 minuti.

    Questo allenamento in 7 minuti si basa sull'HICT ("high intensity circuit training") che è stato dimostrato essere il modo "più sicuro, più efficace e più efficiente" di migliorare la forma muscolare e aerobica. Prova questo allenamento in 7 minuti e la tua salute ti ringrazierà.

    Ci vogliono solo sono 12 esercizi da fare per 30 secondi ciascuno, con una pausa di 10 secondi tra l'uno e l'altro. Serviranno solo una sedia e un muro. Potrai ripetere l'intero ciclo di esercizi per 2 o 3 volte, a seconda del tempo a tua disposizione.

    Caratteristiche:

    La voce guida;
    Puoi regolare la durata del ciclo di esercizi, a seconda della tua disponibilità;
    Puoi regolare il tempo di riposo;
    Tieni acceso lo schermo quando ti alleni;
    Caratteri e design dell'interfaccia utente davvero molto belli;
    Il registro mostra il tempo totale dell'allenamento ;
    Puoi mettere in pausa l'allenamento e saltare l'esercizio precedente o successivo;
    Notifica per l'allenamento quotidiano;

    Permessi descrizione:

    Conservazione:
    Per salvare i dati su scheda SD o nel telefono;

    Comunicazione di rete:
    Supporto salvare i dati a Google Fit;

    Chiamata di telefono:
    È possibile ottenere telefonata importante persino a esercitazioni;

    Strumenti di sistema:
    Questo permesso è per l'avviamento notifica persino riavviare il telefono;

    Controlli hardware:
    Per la vibrazione notifica;

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    Recensioni degli utenti

    da 377.929 revisioni

    "Mozzafiato"

    9

    Commenti degli utenti

    Emanuele Beccerica

    da Emanuele Beccerica

    Ago 16, 2017  |  "Mozzafiato"

    fa dimagrire a scolpire gli adomminali se esistevano 10 stelle le votavo

    Manuela Ravera

    da Manuela Ravera

    Ago 14, 2017  |  "Mozzafiato"

    Per me molto utile!

    Igor Sorbalo

    da Igor Sorbalo

    Ago 11, 2017  |  "Mozzafiato"

    Perfetto

    Lorenzo Tassi

    da Lorenzo Tassi

    Ago 07, 2017  |  "Fantastica"

    Buona applicazione, unica nota negativa la traduzione vocale in italiano, davvero terribile, spesso non si riesce neppure a capire quale esercizio dobbiamo fare senza dover guardare per forza la figura

    Un utente Google

    da Un utente Google

    Ago 01, 2017  |  "Mozzafiato"

    Di facile comprensione e con ogni livello di allenamento

    Davide Barbieri

    da Davide Barbieri

    Lug 28, 2017  |  "Mozzafiato"

    Completo forse farei in mkda tale da dare un po piu di pausa tipo 20s