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Addome Piatto in 7 minuti

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    Schermate

    Descrizione

    Una forte parete addominale è la tua arma segreta. Non solo ti fa sentire bene e guarda bene ma diventa un moltiplicatore di prestazioni in tutto quello che fai. Poiché l'abs è usato per trasferire il potere dal corpo inferiore al corpo superiore e viceversa, una forte parete addominale consente di accadere questo con la minima perdita di peso.

    Se volete un abs forte e sexy, non dovete spendere tutto il giorno su di loro.
    Gli allenamenti per l'Abs durano solo sette minuti e possono essere fatti nel comfort della propria casa. Può migliorare la vostra salute e ridurre il grasso corporeo secondo la scienza.

    Come fare gli esercizi negli allenamenti di 7 minuti?
    Semplice, non correre: i movimenti lenti e controllati assicurano che i muscoli del cuore fanno il lavoro, non gravità o momento.

    Voglio un pacchetto di sei!
    Il motivo principale per cui non si dispone di sei pacchetti è probabilmente perché si ha troppo grasso per i muscoli addominali.
    Sbarazzarsi del grasso e sei vicino al tuo obiettivo, se non già.

    Doesthese 7 minuti allenamenti davvero funzionano?
    Gli allenamenti di Ab in questa applicazione comportano una serie di esercizi ab che non richiede alcuna apparecchiatura, eseguita ad un'intensità di circa l'80%.
    Queste routine abs sono ottimi allenamenti e vi aiuterà a ottenere uno stomaco piatto se rimanete al piano.
    Ciò significa, ogni giorno, 7 minuti di esercizio.

    Benefici provenienti da un allenamento senza fili di 7 minuti:
    - Perdita di grasso e perdita di peso
    - Migliorato VO2 Max
    - diminuzione della resistenza all'insulina

    Caratteristiche dell'app:
    - allenamenti multipli di abs (anche uno allenamento orientato a yoga)
    - Traccia i tuoi progressi per aiutarti a rimanere motivati; con statistiche complete e diversi risultati.
    - Formazione in diretta con timer e istruzioni, Voice Coaching
    - impostazioni personalizzabili; quantità di circuiti, tempo per esercizio, tempo di riposo e altro ancora
    - Elenco di esercizi abs con immagini e istruzioni chiare